Frutta e verdura sempre meno presenti sulle tavole italiane
Roma, 24 agosto 2018 – Gli italiani sembrano non consumare abbastanza frutta e verdura. Il 20% dei genitori dichiara che i propri figli non la mangiano tutti i giorni. E solo un adulto su dieci consuma quotidianamente tutte e cinque le porzioni di frutta e verdura raccomandate dagli specialisti. Si tratta di due tipologie di […]
Studio: con il jogging cresce la voglia di cibi sani
Roma, 22 agosto 2018 – Andare a correre, magari dopo una dura giornata di lavoro passata davanti al PC, è una sana abitudine. Fare jogging con regolarità aiuta a perdere peso e migliora il benessere psico-fisico. Inoltre, secondo uno studio americano, fa aumentare la voglia di cibi sani e poco calorici. I ricercatori dell’Università di […]
Alimentazione: segui le 10 regole d’oro per restare in forma
Roma, 20 agosto 2018 – I chili di troppo non possono essere considerati solo un problema estetico. L’eccesso ponderale in realtà aumenta il rischio di molte malattie come diabete, ipertensione, disturbi reumatici, patologie cardio-vascolari e cancro. Oltre il 40% degli italiani ha problemi di peso e un adulto su dieci è addirittura obeso. Per rimanere […]
Fumo: oltre 1 miliardo e 100 milioni i tabagisti in tutto il mondo
Roma, 17 agosto 2018 – Il fumo è un vizio sempre più globale e quindi anche le politiche di contrasto devono superare i confini delle singole nazioni. Si calcola che nell’intero Pianeta i tabagisti siano oltre un miliardo e 100 milioni. Otto su dieci si concentrano in Paesi a reddito basso e medio. Tuttavia solo […]
Salire le scale è come andare in palestra!
Roma, 15 agosto 2018 – Abiti al terzo o quarto piano e nella tua palazzina non c’è l’ascensore? Questa scomodità potrebbe essere molto utile alla tua salute. E’ stato infatti calcolato da un gruppo di ricercatori statunitensi, della Oregon State University, che salire le scale è come andare in palestra. Gli scienziati hanno analizzato i […]
Smettere di fumare riduce il rischio di morte (anche) dopo i 70 anni
Roma, 13 agosto 2018 – Smettere di fumare diminuisce i pericoli per la nostra salute. E questa regola vale anche per i tabagisti over 70 che infatti presentano un rischio di morte più che triplo rispetto ai coetanei non fumatori. E’ quanto ha stabilito una ricerca statunitense pubblicata sull’American Journal of Preventive Medicine. Lo studio […]
Estate in montagna, perché no?
Roma, 8 agosto 2018 – Chi l’ha detto che estate faccia rima con mare? Sono sempre di più gli italiani che decidono di trascorrere le proprie vacanze in montagna, destinazione ideale per trascorrere un periodo di totale relax e ritrovare la forma fisica. Sono numerosi, infatti, i benefici dell’alta quota per il nostro organismo. Innanzitutto […]
Vacanze: prepararti al sole con 5 semplici regole!
Roma, 6 agosto 2018 – Le vacanze estive stanno entrando nel loro momento clou. Secondo la Coldiretti sono oltre 19 milioni gli italiani che hanno deciso di andare in vacanza a luglio nell’estate 2018. Il mare è la meta più gettonata (è scelta dal 62% dei cittadini) seguita a pari merito dalle città d’arte, parchi, […]
Cinque semplici mosse per non dimenticarsi mai le medicine
Roma, 3 agosto 2018 – Durante la terza età può capitare che una persona debba prendere più medicine durante le varie fasi del giorno. Il rischio di dimenticarsele è quindi molto alto. Esistono alcune regole per non scordarsele o di sbagliarne il dosaggio. Eccole: 1. Scrivete la posologia sulla confezione, posizionando la prescrizione medica in […]
Sanità: pazienti in fuga dal Sud, la migrazione per le cure vale 4,6 miliardi
Roma, 2 agosto 2018 – Continuano in Italia la mobilità interregionale per ricevere prestazioni sanitarie. Le prime mete sono Lombardia (25%) ed Emilia Romagna (13%), che insieme ricevono oltre 1/3 della mobilità attiva. Le Regioni da cui i residenti ‘fuggono’ sono invece Lazio (14%) e Campania (10%), che insieme contribuiscono a quasi il 25% della […]
